Un complément alimentaire n'est pas anodin pour tout le monde. Certaines plantes et certains nutriments sont déconseillés pendant la grossesse ou l'allaitement, chez l'enfant, ou en même temps que certains médicaments.
Ce thème rassemble les entrées du journal qui parlent de précautions : comment lire les mentions d'avertissement d'une étiquette, pourquoi elles diffèrent d'un produit à l'autre, quand demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, et comment signaler un effet indésirable.
Ces entrées renvoient vers nos guides dédiés et vers la fiche sourcée de chaque plante, où figurent les précautions connues et leurs références.
Garcinia cambogia : pourquoi la plante reste interdite en 2026
Depuis le 18 avril 2025, les compléments alimentaires au Garcinia cambogia ne peuvent plus être importés ni vendus en France. Un arrêté du 16 avril 2026 a prolongé cette suspension jusqu'au 18 avril 2027. Voici pourquoi, et ce que disent les études.
Novel Food : pourquoi certaines plantes sont interdites à la vente
Une plante qui n'était pas consommée de façon significative dans l'Union européenne avant le 15 mai 1997 est un « nouvel aliment ». Elle ne peut être vendue, y compris en complément alimentaire, qu'après une autorisation européenne.
Comment lire l'étiquette d'un complément alimentaire
L'étiquette d'un complément alimentaire suit des règles précises. Savoir les lire permet de comparer deux produits, de connaître la quantité réellement apportée et de repérer les promesses qui n'ont pas leur place sur un emballage.